Terapia para comprender tu pérdida, no para
superar el duelo

Has perdido a tu ser amado

Acompañas a alguien en su pérdida

¿Te han dicho estas frases?

Supéralo.
Aprende a manejar tu sufrimiento.
No es normal que estés así.
¿Y qué aprendiste de esta situación?
Sé fuerte, no te derrumbes.

¿Y te sirven?

A mí, no.

Me hacen sentir peor. Ya no solo me siento derrumbada ante mi profunda pérdida, ahora también me siento mal por creer que no es correcto sentir lo que siento.

Hola, soy Sandra Bérénice

Tú decides qué necesitas. No eres un paciente a educar en su propia pérdida.

‣ Si has perdido a tu persona favorita, platicamos sobre lo que significa no tenerla en tu vida cuando los demás quieren componerte. Olvídate de superar el duelo. Tu situación solo aspira a comprenderse porque no eres un objeto descompuesto.

‣ Y si convives con alguien en su pérdida, nos dedicamos a ver tu forma de ayudar. Reflexionamos si lo que haces te acerca o te aleja de tu relación con ese amigo, conocido o familiar en pena.